Vita e Benessere

Benessere e salute: il tuo equilibrio inizia da qui

Indicazioni, suggerimenti e consigli pratici per stare bene e per vivere ogni giorno al pieno delle tue energie. Le cure naturali per la salute, gli esercizi che fanno bene al corpo, le coccole che ti regalano armonia e serenità.
Seguici alla scoperta delle soluzioni più semplici e efficaci per ritrovare ogni giorno la chiave del tuo benessere.

ottobre 2015
Prevenire l’obesità infantile

Prevenire l’obesità infantile

Come educare i bambini a una sana alimentazione L’obesità infantile regala all’Italia un primato del quale si farebbe volentieri a meno: ben il 20,9% dei nostri bambini, infatti, risulta in sovrappeso e il 9,8% obeso. La buona notizia è che …

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22 ottobre
2015
5 fitness trend dell’autunno 2015

5 fitness trend dell’autunno 2015

Ecco le ultime tendenze per tenerti in forma Se tra i buoni propositi per quest’autunno rientra anche quello di allenarti regolarmente, ecco le formule di workout che andranno per la maggiore nei prossimi mesi. Dagli allenamenti ad alta intensità a …

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21 ottobre
2015
Come curare il mal di gola

Come curare il mal di gola

Rimedi naturali e consigli per la gola infiammata Il mal di gola – o faringite – è un processo di infiammazione e infezione della faringe che comporta bruciore e fastidio nella deglutizione. Come ben sappiamo il mal di gola è …

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14 ottobre
2015
Frutta e verdura di ottobre

Frutta e verdura di ottobre

La spesa dell’autunno Il mese di ottobre porta in tavola sapori e profumi tipicamente autunnali, con tanti alimenti energetici e nutrienti da cucinare con creatività e fantasia. A fianco alla frutta dolce e succosa che ha accompagnato il mese di …

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9 ottobre
2015

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