ALIMENTAZIONE

Una sana alimentazione è alla base del tuo benessere

Seguire una dieta corretta favorisce l’equilibrio tra salute e alimentazione.
Scopri insieme a noi ricette e consigli per mangiare in maniera equilibrata, senza rinunciare al gusto nei pasti di tutti i giorni.

Ti accompagniamo a fare la spesa e ti suggeriamo i migliori regimi alimentari per sentirti sempre in forma, divertendoci a cucinare piatti amici della salute e del palato.

ottobre 2015
Prevenire l’obesità infantile

Prevenire l’obesità infantile

Come educare i bambini a una sana alimentazione L’obesità infantile regala all’Italia un primato del quale si farebbe volentieri a meno: ben il 20,9% dei nostri bambini, infatti, risulta in sovrappeso e il 9,8% obeso. La buona notizia è che …

Prevenire l’obesità infantile
22 ottobre
2015
Frutta e verdura di ottobre

Frutta e verdura di ottobre

La spesa dell’autunno Il mese di ottobre porta in tavola sapori e profumi tipicamente autunnali, con tanti alimenti energetici e nutrienti da cucinare con creatività e fantasia. A fianco alla frutta dolce e succosa che ha accompagnato il mese di …

Frutta e verdura di ottobre
9 ottobre
2015
settembre 2015
Frutta e verdura di settembre

Frutta e verdura di settembre

Il mese di settembre mescola in sé gli ultimi sapori dell’estate con i primi sentori autunnali. Sui banchi del mercato, infatti, troviamo lamponi e mirtilli, peperoni e pomodori, tipici della stagione calda; ma anche mele e uva, cavoli e spinaci, …

Frutta e verdura di settembre
4 settembre
2015
agosto 2015
I valori nutrizionali del gelato: alimento sano e completo?

I valori nutrizionali del gelato: alimento sano e completo?

Alzi la mano chi, con il caldo dell’estate, non ha mai sostituito il pranzo con un bel gelato. Fresco, nutriente e estremamente appagante al palato il gelato rappresenta spesso un “pasto alternativo” quando le temperature si impennano, a maggior ragione …

I valori nutrizionali del gelato: alimento sano e completo?
28 agosto
2015
Frutta e verdura di agosto

Frutta e verdura di agosto

Il mese più caldo dell’anno è arrivato e, con lui, un assortimento colorato e gustoso di frutta e verdura estiva. Se vuoi realizzare un perfetto menù di stagione ricorda di scegliere i prodotti tipici di questo periodo dell’anno: freschi, idratanti …

5 agosto
2015
luglio 2015
Frutta e verdura di luglio

Frutta e verdura di luglio

La spesa di stagione Il mese di luglio è finalmente arrivato e, con lui, i profumi e i colori dei prodotti di stagione. Per inaugurarlo al meglio vogliamo “accompagnarti” a fare la spesa e sbirciare con te tra i banchi …

1 luglio
2015
giugno 2015
10 consigli per una spesa sostenibile

10 consigli per una spesa sostenibile

Le scelte migliori per la salute e per l’ambiente Dieta sostenibile non è solo sinonimo di rispetto ambientale, ma anche di salute. Le nostre scelte alimentari, infatti, impattano tanto sull’ecosistema quanto sul nostro benessere. Per questo, in occasione della Giornata …

5 giugno
2015
Alimentazione sostenibile a favore dell’ambiente e della salute

Alimentazione sostenibile a favore dell’ambiente e della salute

La dieta mediterranea per mangiare in modo sano e etico Seguire una dieta sostenibile significa privilegiare cibi sani e freschi, provenienti da produttori locali, nel rispetto della biodiversità alimentare e delle risorse disponibili, con una bassa impronta ambientale e poco …

3 giugno
2015
maggio 2015
5 consigli per una dieta sana e equilibrata

5 consigli per una dieta sana e equilibrata

I segreti per un’alimentazione bilanciata amica della salute Seguire una dieta sana significa mangiare in maniera corretta sia dal punto di vista quantitativo che qualitativo, per garantire un apporto adeguato di nutrienti e prevenire tanto le carenze quanto gli eccessi …

5 consigli per una dieta sana e equilibrata
25 maggio
2015
Alimentazione equilibrata e salute: il ruolo del vino

Alimentazione equilibrata e salute: il ruolo del vino

La corretta alimentazione ha assunto negli ultimi decenni un ruolo sempre più importante nella prevenzione dei problemi legati alla salute e nella diminuzione del rischio di malattie croniche. Nell’ambito dell’ampio dibattito sul tema della relazione tra nutrizione e salute si …

23 maggio
2015

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